øke.studio

Lær å bruke AI på oppgavene der det faktisk lønner seg.

Utviklingen går fortere enn noen gang. Spørsmålet er hvordan kunnskapsarbeideren tilpasser seg: for å få mer gjort, og for å posisjonere seg for det som kommer.

Vi lærer ledere og team å utnytte AI der det faktisk gir effekt, og å henge med når utviklingen går fort. Kurs, workshops og rådgivning, alltid med deres egne roller og oppgaver i fokus.

Book en uforpliktende prat Få Oppstartsassistenten
01Prompt-bibliotek sortert etter arbeidsflyt
02Eget kontekst-arkiv, påbegynt i rommet
03Én arbeidsflyt gjort ferdig på egne oppgaver
04Ett automasjonskort: input → steg → output
05Gjør / ikke gjør-kortet og personlig AI-policy
0630 dager med Oppstartsassistenten
Om øke

Øke hjelper ledere og selskaper å utnytte AI der det gir reell effekt, og å holde tritt med en teknologi som endrer seg hvert kvartal.

Vi er et Oslo-basert studio som holder kurs og workshops, bygger arbeidsflyter og automasjoner, og rådgir om hvordan organisasjoner bør tilpasse seg. Alt materiale er utviklet av oss, på norsk, og bygger på det vi selv bruker i praksis. Målet er ikke at deltakerne forstår AI, men at de bruker det annerledes fra neste uke.

øke.studio · Oslo

Ikke tips og triks.
En måte å jobbe på.

Vi ser på helheten: hvilke oppgaver AI kan ta, hva som må være på plass for at det virker, og hvordan dere holder tritt når verktøyene skifter.

Ta kontakt
tidsrevisjonkan gjøres med AIikke
1.
Finn det AI kan ta

Tidsrevisjonen: 30–40 % av uken kan gjøres med AI. De fleste bruker AI på 5 % av den.

målkonteksteksempel
2.
Brief, ikke prompt

Mål, kontekst, format, eksempel, grenser. Slutt å stille spørsmål, begynn å delegere.

om megmalerkriterier
3.
Bygg kontekst-arkivet

Seks korte dokumenter i én mappe. Skriv én gang, gjenbruk overalt, bytt verktøy når du vil.

+5,6 t/ukeautomasjonagent
4.
Gjør rutiner til flyter

Fra «AI svarer» til «AI gjør». Ett automasjonskort per deltaker, testet i rommet.

Gratis · 30 dager · 15 min om dagen

Oppstartsassistenten

Det vanskelige med AI er ikke å forstå det, men å komme i gang og holde det gående. Oppstartsassistenten sender deg én konkret oppgave hver morgen i 30 dager. Etter en måned har du en arbeidsflyt du bruker daglig, et kontekst-arkiv, og din første automasjon.

Hvordan den er bygget opp, uke for uke, står under ressurser.

Vil du vite tallet ditt først? Tidsrevisjonen tar fem minutter.

Fordel uken din på tolv oppgavetyper og se hvor mange timer som kan gjøres med AI.

Ta tidsrevisjonen
Temaer

Tre temaer, fra den enkelte til selskapet til teknologien.

Personlig produktivitet

Hvordan hver enkelt kan få mer gjort og jobbe smartere. Valg av tilbyder og modeller, autonome agenter, automatisering av egne oppgaver, og konkrete bruksområder som research, analyse, skriving og møteforberedelser.

AI på organisasjonsnivå

Hvordan bevege seg mot en mer AI-nativ bedrift. Hvor AI faktisk gir effekt (og hvor det bare koster), automatisering av interne prosesser, «selskapshjerner» for kontekstlagring, og hva som kreves for å dra nytte av teknologien i team og selskaper.

AI som teknologi

Hva den teknologiske utviklingen betyr fremover. Hvordan forstå AI-landskapet, hvor verdiskapningen beveger seg, og hvilke fremtidsscenarioer som er realistiske for ulike bransjer.

Vi tilbyr opplegg av ulike omfang, fra en to timers workshop til program over tid. Alltid tilpasset deres roller og oppgaver.

1/32 timer · fra 20 000 kr
Intro-workshop

Ett tema, én arbeidsflyt deltakerne gjør ferdig i rommet, én demo. Egnet for coworking, styrer og små team.

2/3halv eller hel dag · fra 35 000 kr
Team-kurs

Alle moduler innen ett eller to temaer, tilpasset deres oppgaver. Kontekst-arkiv påbegynt og automasjonskort per deltaker.

3/3etter avtale
Tilpasset

Program over tid, ledergruppe-sesjoner eller rådgivning. Vi setter det sammen ut fra hvor dere er og hva dere vil oppnå.

Priser eks. mva. Digitale kurs og åpne kohorter kommer; meld deg på så får du beskjed.

Spørsmål
Må deltakerne kunne noe fra før?

Nei. Kurset starter med en tidsrevisjon på papir og går derfra. Det eneste kravet er en betalt konto på ChatGPT, Claude eller Gemini, fordi gratisversjonene gir feil inntrykk av hva AI kan.

Er dette et «slik bruker du ChatGPT»-kurs?

Nei. Verktøyene er like for alle. Kurset handler om hvilke oppgaver som kan gjøres med AI, hvordan du bygger kontekst AI kan jobbe fra, og hvordan rutiner blir arbeidsflyter og automasjoner.

Hva med konfidensiell informasjon?

Egen modul. Forskjellen på forbruker-, bedrifts- og API-kontoer, hva som aldri skal limes inn, og en personlig AI-policy på én side som hver deltaker skriver selv.

Hva sitter vi igjen med?

Prompt-bibliotek sortert etter arbeidsflyt, eget kontekst-arkiv påbegynt, én arbeidsflyt gjort ferdig i rommet, ett automasjonskort, gjør/ikke gjør-kortet og en 30-dagers oppstartsassistent.

Kan vi kjøre det på engelsk?

Ja. Materialet er norsk, levering på norsk eller engelsk.

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Fortell kort om virksomheten og hva dere ønsker å få ut av AI, så kommer vi tilbake med et forslag til opplegg innen én arbeidsdag.

hei@øke.studio